日曜日にヒットのコートでヨガ＆ピラティス体験がありました。
ヨガ＆ピラティスは初体験で、ワクワクしながらコートに向かいました
ヨガの最初と最後は、『ナマステ』と手を下の写真のようにつけてあいさつしました。
（実はこのポー [...]
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ヨガ＆ピラティス初体験！
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